Pogledajte savjete kardiologa, ako imate povišen krvni pritisak pojedite samo ovu namirnicu

Procjena dobrobiti svakog pojedinca započinje procjenom pulsa.

Hipertenzija, tj. Hipertenzija postoji kada su kvalitete tlaka u “gornjim” krvnim žilama veće ili ekvivalentne 140 mmHg i / ili kada su svojstva tlaka u “donjem” ili “srčanom” krvožilnom sustavu veće od ili ekvivalentno 90 mmHg. Na stupanj pritisnog čimbenika utječu dob, trajne bolesti, stres i životne sklonosti. Kardiologinja Valentina Badina potiče kako vratiti normalan soj pravilnim vrstama hrane, međutim upozorava da stalni problem s pritiskom zahtijeva obavezan posjet stručnjaku.

Mlijeko

Vrijedna tvar koja smanjuje puls je mliječno nagrizajuća. Ovaj se dio nalazi u predmetima, na primjer, kefiru, dozrijelom mlijeku i sirutki. Prema stručnjacima, ove bi predmete trebalo izgarati iz dana u dan, ali uz određenu suzdržanost – blizu jedne čaše.

Čaj od hibiskusa i kakao

Hibiskus sadrži sredstva za prevenciju raka i hranjive tvari C, a izuzetno je vrijedan za pacijente koji imaju hipertenziju. Dodatno je propisano dosljedno izgaranje kokosove vode koja ima diuretička svojstva, a kakao je također uspješan.

Proizvodi tla u kojima ima puno hranjivih sastojaka C.

“Grejp, naranče, limuni, cikla izvori su hrane koji smanjuju puls. Napitak od cikle s vodom u omjeru 1: 1 također je vrijedan”, pozivaju kardiolozi i upozoravaju da je prehrana samo pomoćna mjera. Faktor pritiska može se potpuno jedinstveno standardizirati uz pomoć lijekova koje podržavaju stručnjaci.