POGLEDAJTE ZBOG KOJEG SE DORUČKA NAJVIŠE DEBLJAMO
Idiom koji vas ohrabruje da doručkujete sami ne znači da bi trebalo da bude obilan i previše kalorijski. U trenutku kada se probudite, tijelo počinje da se navikava na stanje funkcionisanja, a vi sjednete za sto i pojedete tanjir prepun mesa, kantu kruha i sve prelijete čašom nekog pića. Na posao idete punog stomaka. Tada, u tom trenutku, vi ste problematični i sami.
Svjetska zdravstvena organizacija i dalje tvrdi da je jutarnji obrok glavna večera tokom dana i da osoba koja redovno doručkuje ima odgovarajuću probavu i općenito odobrava debljanje. Da. doručak ubrzava probavu. Bez obzira na to, oni se dodatno slažu da pretjerano bogat doručak može izazvati debljinu. Bilo kako bilo, tipičan unos kalorija i male večere nekoliko puta dnevno mogu samo pomoći velikom pojedincu da dođe u formu.
Ovo je ono što ne biste trebali doručkovati, u svakom slučaju.
Hot dogovi
Hotdogovi su ukusna, ali ne i korisna stvar. Imaju najmanje mesa i najviše aditiva i pojačivača okusa koji mogu uzrokovati bolest jednjaka.
Trenutak kaša
Da bi se skratilo vrijeme kuhanja, zob prolazi kroz jedinstvenu obradu, zbog čega se ugljikohidrati pretvaraju u škrob. Dodajte ovom šećeru, koji se obilato koristi za djelovanje na okusu, i dobit ćete otrovnu supstancu koja se promovira kao zvučna stavka.
Osušeni prirodni proizvod
To je više štetno nego korisna stavka u svjetlu činjenice da se za sušenje organskog proizvoda dodaju određene sintetike i šećeri kako bi se zaštitili od truljenja.
Musli
Musli je nepatvoren šećer sa praznim kalorijama. Moderan artikal koji se prikazuje kao dobar doručak može samo otroviti vaše tijelo, a ne zadovoljiti ga.
Sokovi u tetrapaku
Ovi sokovi su puni aditiva jer ih ništa drugo ne može “spasiti” od truljenja. Tek izgnječeni sok može da “živi” samo 15 minuta. Onaj koji traje dosta dugo je prepun šećera.
Banane i drugi šareni organski proizvodi
Od pomoći je organski proizvod koji ispunjava vašu obližnju oblast. Prirodni proizvod koji bi trebalo premjestiti iz inozemnih nacija je u više navrata obasipan različitim sintetičkim supstancama koje ga pretvaraju u propast. Takav prirodni proizvod je otrov.
Ukapljeni gospodine
Svako dodatno rukovanje cheddarom pretvara ga u besprijekoran štap koji prianja uz vaš stomak. Za spremnost krem cheddar-a koristi se cheddar koji se ne može prodati u svojoj prvoj strukturi.
