Pogledajte kako da ublazite simptome PMS-a

Brojne dame doživljavaju loše posljedice PMS-a, predmenstrualnog poremećaja. To je sve samo ne bolest, međutim hormonsko stanje. Kemijska neujednačenost utječe na prisutnost specifičnih manifestacija koje su individualne, a često uključuju emocionalne epizode, razdražljivost, grčeve u želucu, oticanje, mirovanje, umor, probleme mirovanja, cerebralne bolove…

Manifestacije PMS-a mogu se mijenjati iz mjeseca u mjesec, ali uz to tijekom cijelog života. Nekoliko žena s godinama ima izraženije nuspojave, dok druge misle da su blaže. Mogu se dogoditi u mjesečnom ciklusu ili nekoliko dana prije ženskog umiranja.
Ovo je način na koji ljetno računanje vremena utječe na vaše zdravlje

Pod pretpostavkom da i vi iskusite štetne učinke PMS-a, pokušajte rutinski piti čaj za ublažavanje stanja od kombinacije terapeutskih začina koji će vam pomoći u postizanju hormonske ravnoteže. Možete ga piti par dana prije ciklusa ili svaki dan, kao preventivu. Bez obzira na to, predlaže se da se prije uporabe posavjetujete sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite, osobito pod pretpostavkom da pokušavate zatrudnjeti ili dojiti.

Učvršćenja:

1/3 šalice cvjetova crvene djeteline
1/3 šalice listova maline
1 štapić korijena sladića, izlomljenog na nekoliko komada ili 1 pakiranje čaja od sladića
1/3 šalice korijena maslačka
1 žlica mljevenog đumbira

Napunite posudu začinima, a zatim ulijte vodu koja mjehuri, promiješajte i ostavite poklopljeno trideset minuta. Procijedite i popijte.