Uzimajte OVE sjemenke svaki dan i spriječite prve znakove starenja

Ovim sjemenkama spriječite glavne indikacije menopauze, ozbiljnih bolesti i sazrijevanja

Sjemenke su nevjerojatan izvor hranjivih tvari i proteina, baš kao i minerali i nove pomlađujuće masti. Oni ljekovito djeluju na naše tijelo i na taj način se posebno preporučuju damama od 45 godina.

Chia sjemenke

Bogati su omega 3 nezasićenim mastima, mnogo više od lana i lososa. Sadrže pojačanje stanica, a samo 2 žlice ovog sjemena imaju 18% kalcija i 4 grama proteina. Imaju malo kolesterola i natrija, a bogati su vlaknima, kalcijem, fosforom, magnezijem, bakrom, kalijem, magnezijem, željezom i cinkom.

Laneno sjeme

Laneno sjeme sadrži omega 3 nezasićene masti, ojačanja stanica, minerale i hranjive tvari. Buogato je vitamin B i magnezij. Oživljava kožu, dalje razvija upijanje i eliminira prekomjernu težinu.

sezam

To je fantastičan izvor proteina, kalcija i magnezija. 100 g sezama sadrži folne korozivne tvari vitalne za ženski organizam. 2 žličice ovog sjemena ojačat će kosti, zglobove i poništiti čežnju za desertima. Učinkovito se bore protiv malignog rasta i djeluju na opće dobro.

Quinoa

Quinoa sadrži 9 osnovnih proteina, hranjive tvari, aminokiseline, katalizatore i značajne minerale. Kvinoja je izvanredna zamjena za meso jer sadrži proteine. Opušta mišiće tijela i vene, a osim toga pomaže u borbi protiv malignog rasta, dijabetesa, ateroskleroze i mikroorganizama.

Žene u predmenopauzi i menopauzi trebale bi jesti ove četiri sjemenke kako bi ublažile ili spriječile nuspojave menopauze.

Ovo sjeme učinkovito sprječava kardiovaskularne bolesti, sazrijevanje kože i kostiju, te jača kosu i nokte.

Prije upotrebe sjemenke treba apsorbirati vodu 3 do 7 sati. Zatim, u tom trenutku, pomiješajte ovu sjemenku s prirodnim proizvodom ili jogurtom i konzumirajte svaki dan.

Da biste profitirali od ovih sjemenki, jedite dosljedno 2 žlice jedne od ove 4 sjemenke.