ONKOLOZI OVE NAMIRNICE NI U LUDILU NE JEDU

Ne postoji formula za izvrsnu dobrobit, ali hrana nam može pomoći da se osjećamo puno bolje i smanjimo rizik od različitih infekcija. Onkolozi su nam prenijeli na što nalikuje njihov režim prehrane i koje su vrste hrane trajno ubijali iz rutine prehrane te koje vrste hrane predlažu.

Bijeli kruh i obrađeni mesni proizvodi općenito su prepuni dodanih tvari i nisu pristojan izbor. Isto tako, jeftina hrana je tabu, pod pretpostavkom da vam je potrebno da vaša dobrobit bude na neospornoj razini, slažu se stručnjaci.

Onkolog iz Denvera dr. Robert LaPorte kaže da ne jede puno mesa s obrađenim mesom i održava stratešku distancu od tjestenine. Rijetko jede kolače jer su prepune šećera.

“Put do legitimnog preživljavanja je držanje podalje od redovitih primamljivosti”, kaže profesor Mark Morris iz Los Angelesa. Odlaganje masnih i slatkih sitnica je ključno. Grickalice su krcate strašnim masnoćama, šećerima, ali i dodatno dodanim tvarima, a svaki od njih zajedno loše utječe na organizam. Pod pretpostavkom da imate epizode žudnje, učinite ono što on radi – pojedite ribu. Prepuni su hranjivih tvari i minerala i brzo će vas natopiti. ”

“Crveno meso treba umanjiti i pojesti ga jednom u plavom mjesecu, dok je pečeno meso totalni tabu. Ni na koji način nije čvrsto”, naglašava dr. Charles Cass.

Koje se vrste hrane nalaze na popisu stvari koje treba nabaviti? Evo koje vrste hrane predlažu:

“Pazim na unos proteina i vlakana, pa pokušavam jesti do 5 prirodnih proizvoda ili povrća dosljedno, prihvaćam da su novi izvori hrane nevjerojatna metoda za prevenciju različitih infekcija”, kaže dr. Jordan Berlin.

Onkolozi također predlažu prošireni unos ribe, budući da ona sadrži omega 3 nezasićene masnoće koje su se pokazale izvrsnim za srce, probavni trakt i krvni okvir.

Dr. Mike dodaje da je zbog sadržaja vlakana, omega 3 nezasićenih masnoća i odličnih masti odlično pojesti tonu orašastih plodova. Hamburger je također pristojna odluka.