Pogledajte kako vam se metabolizam ubrzava a struk tanji

U slučaju da ste navikli svakodnevno dodavati malo šećera i mlijeka u svoj espresso, možda bi bilo pametno dodati još jedno poboljšanje svom “dijelu kofeina”. Konkretno, progresivno je propisano miješanje žlice proteinskog praha, što bi moglo doprinijeti smanjenju težine i općenito dobrom stanju.

Pregled pokazuje da “podržavanje fi” ima sličan utjecaj kao “kofi” što se tiče utjecaja na miješanje, na način da vas dodatni proteini koji nisu prema početku dijetetskog napitka mogu uroniti i ubrzati vašu probavu.

Ovo je posebno izvanredan odgovor za svakog pojedinca koji vježba prema početku dana, imajući u vidu činjenicu da će napitak dobro utjecati na mišićnu snagu i da će biti dodatnih kalorija koje će vašu vježbu učiniti jednostavnijom.

Proteinski prah prikladno je rješenje za svakog pojedinca koji održava stratešku udaljenost od mesa i nije siguran da dobiva dovoljno proteina iz prehrambenih sorti biljnih početaka. Možete koristiti protein s uzorkom svoje odluke, međutim dosljedno pažljivo pročitajte izjavu i provjerite postoje li neke druge dodane supstance poput tajnih šećera.

U slučaju da se držite zdrave dijete, savjetujte se sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite prije nego što se pridružite ovoj promjeni u svojoj svakodnevnoj praksi.