Pogledajte kako skinuti kilograme

U ovom trenutku teško je zaštititi liniju. Zato nazovite ponudu kiselog kupusa i uvjerite se u njegove očarane moći. Jedan kilogram kiselog kupusa ima 186 kalorija, koje sagorite u 40 minuta šetnje ili 15 minuta trčanja. Općenito je poznato da kiseli kupus može biti prava riznica vitamina, u osnovi vitamina C, kao i tiska, fosfora, kalcija i magnezija, što ga čini savršenom hranom zimi. U ekspanziji, zahvaljujući vitaminu C i fitonutrijentima dobivenim u pripravku za fermentaciju, poboljšava siguran okvir i djeluje kao pravi probiotik. –

Kiseli kupus sadrži moo vitalnost, samo 18 kalorija na 100 grama. To podrazumijeva da ćete, uz priliku da pojedete kilogram kilograma kiselog kupusa, potrošiti sve te kalorije u 40 minuta šetnje ili 15 minuta trčanja – kaže Jasna Vujičić, nutricionistica -dijetetičar. Osim što je sjajan suputnik naše linije, dovoljno je reći da je bogat biljnim vlaknima, što ga čini odgovarajućom hranom za legitimnu probavu. – Sauerkr