Pogledajte koliko je smrsala Dragana Mitar

Dosadašnji suradnik izgubio je 19 kilograma i totalno se promijenio.

Dragana Mitar shvatila je kako smršaviti 19 kilograma u pola godine. Prethodna pojedinaca iz skupa “Manekenke” udebljala se tijekom zanimanja za “Korisno” zbog, kako kaže, sporadičnog odmora i nepoželjnog režima prehrane. To je razlog što je nakon što je napustila Pinkovu nenapisanu TV dramu, zabranila si cijede i bijelo brašno.

– Udebljao sam se u “Helpfulu” s obzirom na to da smo se danju odmarali i bili dinamični oko večeri. Tada sam, u tom trenutku, pojeo mnogo kruha i pio mjehurić. Kad sam izašao, prestao sam jesti kolače. Nakon samo tri dana tijelo mi se vratilo u normalno stanje, čak sam i promptno imao ciklus koji mi je tu dugo nedostajao – priča Dragan za Hit.

Bez obzira na zdravu rutinu prehrane, prošla je lijekove koji su joj pomogli da izgubi veliku težinu.

– Išao sam na lipolizu, gdje ti ubrizgavaju ubojicu masti kroz komadiće tijela koji su ti osnovni. Za moju situaciju, to je srednji dio, bedra i stražnji dio. Dosljedno sam uzimao lijekove, smanjio režim prehrane i pio tonu tekućine. Trebalo mi je pola godine da povratim svoju težinu. Isto tako, otišla sam na gnječenje protiv celulita, što mi je dodatno pomoglo – kaže Dragana i dodaje da joj nije bilo teško skinuti kilograme uz obrazloženje da ako ne, nema velike večere:

https://www.instagram.com/p/CVYbMWMsJml/

– Doručak uglavnom preskačem. Dan počinjem s espressom, međutim kada jedem u prvom dijelu dana, to će biti banana ili neki drugi organski proizvod. Za ručak najviše volim kuhana jela, ali ne baš masna. To je razlog zašto u pravilu jedem juhe, variva i variva. Što god ima puno povrća! Za mene je to gotov ručak, jer sadrži povrće, meso i ima tonu nutrijenata. Imam dovoljno juhe, ispunjava me. Dodatno sam ribu upoznao s jelovnikom. Jako mi se sviđa, posebno sushi, jer dobro jedem i ne osjećam se natečeno. Uglavnom preskačem večeru, osim kad se trebam počastiti, a nakon toga obično uzmem kolač.

Dragana se ne brine za pripreme, a zbog svog djeteta Jovana izuzetno je dinamična.

– Ne trebam se zamarati pripremama blizu svog djeteta! Nije me briga za odlazak u rekreacijski centar, niti kod nutricionista. Jedem kruto s malo suzdržanosti. Prihvaćam da u slučaju da netko napravi rutinu prehrane za vas, vi se toga držite neko vrijeme, a nakon toga trebate sve i nakon toga dolazi yo-yo utjecaj. Postajete deblji nego što ste skinuli kilograme. Pijte puno tekućine. Bez obzira na vodu, pijem čaj dva puta dnevno, koji čisti moje tijelo. To je način na koji sada držim svoju kilažu – kaže prethodni član “Korisnog”.