Pogledajte prvu fotografiju Goce i unuka
Vokalistica Goca Božinovska pretvorila se u baku pola mjeseca prije, a trenutno je Bojana Rodić podijelila primarnu fotografiju svoje bake i unuka Zorana Šijana.
Bojana je uhvatila vokalistu koji se brinuo o djetetu.
– Nakon dojenja baka daje vrijednu hranu – sastavila je nova majka.
Dodatni članak:
Mia Borisavljević smršala nakon poroda 9 kg
Mia Borisavljević tijekom trudnoće dobila je 14 kilograma, a izgubila je devet kilograma mjesečno i pol nakon začeća potomstva. Umjetnica priznaje da doručkuje kad se probudi i nikad ne jede, baš kao što je potpuno izbrisala bijelo brašno i šećer iz svog režima prehrane.
– Ne jedem bijelo brašno i šećer! U trenutku kada to ubijete iz svoje rutine prehrane, na vašem jelovniku ostaju samo kvalitetni izvori hrane: prirodni proizvodi, povrće i meso. Nakon što sam začela potomstvo, skinula sam devet kilograma, pa sam nešto više prešla na svoju optimalnu težinu.
Vokalist pojašnjava da se na ovaj način hrani cijeli život i da joj nije bilo teško doći u formu.
– Inače, ne jedem sitnice i ne pijem gazirane sokove, pa nisam morala puno mijenjati rutinu prehrane. Usamljena stvar koju sam potpuno predala bili su deserti. Jeo sam ih, uglavnom nedjeljom, tog dana sam sebi ponudio odgodu. Tada bih u tom trenutku znao pojesti kolače i kupiti neke poslastice. U svakom slučaju, trenutno ih uopće ne jedem unatoč činjenici da nisam za neka velika ograničenja. U trenutku kada ostavite bilo kakav trag nečemu otkad trebate, a ne na temelju toga što vam je potrebno, kasnije vam je to potrebno i predajte se. U skladu s tim, nekoliko je grupa brzo vratilo izgubljene kilograme.
Mia kaže da joj je to što nije jela navečer dodatno pomoglo pri formiranju.
– Nisam sklon jesti. Moja posljednja večera je najkasnije u 20 sati. Nikada nisam predao večeru, međutim jednostavno neću biti proždrljiv. Ipak, to je razlog, kad otvorim oči, moram jesti. Za doručak uglavnom jedem jaja, ribu ili palentu. Između večera jedem jabuku ili neki drugi organski proizvod, dok je za ručak u svakom slučaju nešto domaće hrane, meso ili krumpir i tona salate – kaže za “Hit izvor”.
Vokalist kaže da je, unatoč čvrstom režimu prehrane, aktivan rad dodatno značajan.
– Zapravo ću se htjeti početi pripremati u rujnu, a to će uvelike ubrzati metodu uključivanja u formu. Očigledno, ništa se ne može dogoditi bez ikakve promišljenosti i normalno je da dama promijeni tijelo nakon začeća potomstva. Općenito sam se udebljao u prostoru trbuha i to mi je najteže skinuti. Značajno je da se ne odmaram, a osim što radim s dvoje mladih, radim i u wellness studiju pa sam cijeli dan dinamična – zaključuje priču Mia.
