Zašto je putovanje dobro za vas?

Sunce, more, otkrivanje novih mjesta i puno odmora – ljetni mjeseci koji su pred nama idealni su za regeneraciju tijela, uma i odnose sa voljenima. Jeste li znali da čak i mala promjena okoliša donosi mnogo koristi za dobrobit? Ako se i dalje osjećate umorno, pauza od nekoliko dana može vam pomoći da napunite svoje zalihe energije. Evo nekoliko važnih razloga zbog kojih je dobra ideja svakog trenutka posjetiti neko drugo mjesto – ne samo ljeti, nego i cijele godine.

Zbogom, stres!

Dok neki pojedinci iskorištavaju svoje slobodne dane za otkrivanje novih uglova naše planete, drugi žele samo odmor i ništa više od svog odmora. Zato se praznik može nazvati i odmorom od svega lošeg, negativnog i iscrpljujućeg, čemu smo bili svjedoci tokom cijele godine. Praznici ili odmor može biti dug put u suočavanju sa nelagodom jer nas udaljava od svih mjesta, ljudi i aktivnosti koje su izvor stresa. Uz to, ujedno je i sjajan bijeg od dosadne rutine, jer vam omogućuje upoznavanje novih ljudi, otkrivanje znamenitosti i sticanje novih iskustava. Naravno, nema potrebe „trčati“ na drugi kraj svijeta da biste pronašli mir – već ga možete pronaći u našoj prekrasnoj prirodi, uz šumove rijeke i pjevanje ptica. Ove godine pronađite skriveni kutak u netaknutoj prirodi i prepustite se iscjeljujućoj besposlenosti.

Uticaj na ličnost

Ako ste jedan od onih hrabrih putnika, željnih novih avantura i avantura, sigurno ćete svaki put skočiti iz sigurne i ugodne zone. Putovanje u daleke zemlje primorava nas na prilagodbu, domišljatost, učenje o novim kulturama i običajima i jača samopouzdanje, samopouzdanje, suverenitet i omogućava skokove u prioritete i načine razmišljanja. Ovakva iskustva nas obogaćuju jer poboljšavaju emocionalnu stabilnost i toleranciju i omogućavaju širi pogled na svijet.

Omogućuje razvoj kreativnosti

Kreativnost je snažno povezana s neuroplastičnošću mozga. Velika prednost mozga je ta što se stalno mijenja i razvija se pod utjecajem različitih iskustava – to uključuje promjene u okruženju koje se mijenja. Brojna istraživanja pokazuju da je najbolji način za uspostavljanje novih moždanih veza infiltracija u lokalnu kulturu kako se okruženje mijenja. Suština je u činjenici da novi, drugačiji način života prihvaćamo kao svoj i na taj način mijenjamo svoj pogled na život. Zato neki kažu da je potrebno iskusiti što više različitih kultura od naše, jer se na taj način nesvjesno i bez napora brinemo za razvoj našeg mozga.

Osjećaj sreće

Pozitivni učinci putovanja nisu vidljivi samo prije i nakon putovanja – očekivanje odlaska na odmor trebalo bi značajno poboljšati raspoloženje, a samim tim i osjećaj sreće. Kao znatiželja – jedna studija je čak utvrdila da smo zadovoljniji kada očekujemo putovanje nego prilikom kupovine novog imanja; radeći to, međutim, možemo reći da novac može kupiti sreću, ali ne na način na koji smo možda očekivali.

Jača međuljudske odnose

Putovanje ima i dugoročne pozitivne efekte u partnerstvu, jer omogućava razmjenu različitih iskustava, rast intimnosti i bliskosti između partnera, te identificiranje zajedničkih interesa i ciljeva. U dugoročnim vezama, međutim, ponovno budi uspomene iz prošlosti i obnavljaju romantiku. Partneri ne samo da kvalitetno provode vrijeme, već uživaju u novim iskustvima i na putu prevladavaju izazove; samo planiranje putovanja i kompromisi doprinose većoj blizini i povezanosti.